南瓜银耳粥

作者： 生活当晴

秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下 ，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。

用料

• 银耳 半朵
• 南瓜 一小块
• 冰糖 适量
• 红枣 3颗
• 枸杞 一小把

南瓜银耳粥的做法步骤

步骤 1

银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切碎加入清水红枣大火烧开转小火煮30分钟

步骤 2

南瓜洗净去籽去皮切小块备用，枸杞洗净备用

步骤 3

银耳熬到胶质开始出来就加入南瓜冰糖，等南瓜熟了再加入枸杞再煮5分钟即可

菜谱创建时间：2016-10-25 18:41:00