快手油醋汁减脂沙拉

作者： 超想回家做饭

这道沙拉不光可以用来减肥时期吃，平时做饭时当做爽口的开胃菜也是不错的选择。 沙拉里面加了坚果碎，不光给沙拉带来了味道上极大的提升，同时也为减肥人士提供了很健康的所需营养

用料

• 生菜
• 苦菊
• 水晶菜
• 西红柿
• 油
• 醋
• 糖
• 酱油
• 芝麻或坚果碎
• 香油(可放可不放提味用)
• 盐

快手油醋汁减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

一勺油

步骤 2

俩勺醋(我用的是老陈醋，醋要选择有香气的，不要只是光酸的)

步骤 3

搅匀

步骤 4

之后加入一勺白糖和半勺味极鲜以及少许香油

步骤 5

菜洗好，绿叶菜我就手撕了，西红柿切小块

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步骤 6

步骤 6

放入大碗中，和和坚果碎一起拌匀

快手油醋汁减脂沙拉的小贴士

1.醋的选择很重要 2.自己一定要根据自己的喜欢增减糖和醋的量(每个人喜好不同)

菜谱创建时间：2016-10-22 23:46:11