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健脾四宝粥
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作者:
故园西梅
脾为土,没有沃土,哪来好收成?健脾对身体的重要性就显而易见啦。 这款粥是中医董洪涛推荐的方子,它健脾,祛湿,养胃,祛燥,适合慢性病的调理。 请参考小贴士
用料
芡实(鸡头米)
30克
薏仁
30克
桂圆肉
30克
山药30克
健脾四宝粥的做法步骤
步骤 1
洗净后尽量弄碎一点好吸收
步骤 2
预约10小时
步骤 3
早起盛出可食,可放适量冰糖
菜谱创建时间:2016-10-19 16:17:31
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