鸡蛋里加橄榄油,这样不宜粘锅,蛋皮易成型!然后打散备用!
把蛋液倒入平底锅中,均匀摊圆!注意一定要小火慢煎!蛋液里加入的橄榄油起到润锅的作用,无需另外加油!
炒饭:锅里倒少许油,把锅烧热,加入火腿肠,海鲜菇,米饭,反复翻炒最后加少许水和蚝油,继续翻炒均匀即可起锅!注意加了蚝油后盐,鸡精等其它调味料都不需要添加!味道很棒的!然后把炒好的饭放在蛋皮一边!
把蛋皮两边包起来,装盘即可!
最后我考虑了一下,比较单调,用番茄酱在包饭上画了个笑脸!