全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）

作者： -花果山大王-

用料

• 牛油果 半个
• 香蕉 一根
• 全麦粉 80
• 奶粉或杏仁粉 15
• 泡打粉（可有可无） 2
• 蔓越莓（可有可无） 适量
• 杏仁碎（可有可无） 适量
• 鸡蛋 一个

全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）的做法步骤

步骤 1

牛油果香蕉勺子压碎。或者料理棒打碎。 加入鸡蛋。搅拌均匀。 粉类混合过筛。上下翻均匀至无粉。不要画圈圈过度搅拌。 （有蔓越莓或者葡萄干或者坚果可以加入） 烤箱先180预热。 倒入纸杯8分满。震一下。然后洒坚果碎。 中层。180℃。35分钟。表面爆裂。闻到香味。基本就差不多。根据自身烤箱温度调节。

菜谱创建时间：2016-10-16 12:20:19