补眼食疗《蕤仁肉金蝉花猪肝汤》

作者： 如意食坊

小孩子假性近视，老人家眼睛模糊不清，眼睛干涩流眼泪，可以试下推荐的《蕤仁肉金蝉花猪肝汤》，这个配方有清肝明目，疏风散热的效果，尤其是中老年人。孕妇不宜哦。想要方便的朋友可以直接到我淘宝店拍汤料包，搜“如意食坊”任5款或满68元包邮哦！

用料

• 蕤仁肉
• 金蝉花
• 宁夏枸杞
• 猪肝瘦肉
• 生姜

补眼食疗《蕤仁肉金蝉花猪肝汤》的做法步骤

步骤 1

蕤仁肉又称内仁肉，是一种植物果仁，含有油脂，颜色淡黄色为正宗。

步骤 2

金蝉花是一种菌体，蝉脱被掩埋在土壤里被一种菌体寄生，经过一段时间后长出萌芽，物理跟冬虫夏草一样。性偏凉，有散风热，明目，镇惊等效果。表层有泥土，煲汤前需要先泡发1小时，刷新泥土再使用。

步骤 3

宁夏枸杞是枸杞中的优良品种，也是众多枸杞中药用价值最好的，性味甘，甜味不及新疆青海枸杞。

步骤 4

一包汤料包煲汤是3-4人左右饮用，冷水下锅，放入蕤仁肉，金蝉花，枸杞，猪肝瘦肉，生姜，大火烧开后转小火煲2小时。关火前5分钟加入盐调味。

菜谱创建时间：2016-10-14 15:37:06