燕麦片能量块

作者： Hi上帝是个妞

用料

• 燕麦片 400克
• 黄油 250克
• 红糖 80克
• 蜂蜜 100克
• 干果 150克
• 低粉 20克
• 巧克力 适量

燕麦片能量块的做法步骤

步骤 1

先将麦片在不粘锅内炒熟，大约10分钟时间，麦片散发出麦香味即可。

步骤 2

黄油融化，加入红糖，加热至红糖无颗粒。

步骤 3

1中倒入干果拌匀，将融化好的黄油红糖汁倒入翻拌均匀，加入低粉，加入蜂蜜。

步骤 4

倒入不粘模具，以上的量正好铺满28*28的金盘，用抹刀按实。 180度20分钟，稍微晾凉但还烫手时取出，背面用大块巧克力直接涂抹。这时麦片是烫的，直接用巧克力块在上面来回蹭，不喜欢巧克力的这步可以省略。

步骤 5

晾至凉透，切块，装盒装袋都行。

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步骤 6

步骤 6

牛奶，酸奶，豆浆，米粥，都可以搭配。 冷的，热的，看你爱好的口感。

燕麦片能量块的小贴士

过程图太懒了没拍，有问题可以留言😊

菜谱创建时间：2016-10-10 21:44:21