将秋葵洗净,擦干水分(我只用了8根,剩下的白灼了)
把秋葵放在烤盘上,用毛刷蘸植物油均匀的刷在每一根秋葵的表面
在秋葵上均匀的细细的撒上少许监,撒上一面后,将秋葵翻面,将另一面也撒上盐
将烤盘放入预热好上下火200度的烤箱中层,烤15一20分钟。烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉