莲子红豆汤

作者： 谢记谢宴二姨妈

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。希望大家可以在平时可以适当的食用一些。 小店有售建宁莲子干货： http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c-s.w4002-14932094669.15.M5hAgA&id=38172734526

用料

• 莲子 按个人需求适量
• 红豆 按个人需求适量
• 百合干 按个人需求
• 老冰糖 甜度适中

莲子红豆汤的做法步骤

步骤 1

先将红豆、莲子（无需泡发）、百合干洗干净放入高压锅

步骤 2

煮40分钟，大火煮开转小火

步骤 3

可适量加入老冰糖

菜谱创建时间：2016-10-03 11:16:51