女生经期必备——红枣桂圆排骨汤

作者： 月亮在水里

红枣桂圆补血益气，与排骨汤一起熬味道甘甜，最适合经期的时候吃。

用料

• 排骨 1斤
• 红枣 十个
• 桂圆干 十个
• 枸杞 一小把
• 生姜 一块
• 葱花 一小把
• 盐 适量

女生经期必备——红枣桂圆排骨汤的做法步骤

步骤 1

锅里加水加生姜，煮沸，排骨斩块焯水，撇开浮末捞起来。

步骤 2

排骨放汤锅里，加足量水（中途最好不要加冷水），放入生姜。大火等水开，撇去浮沫，下桂圆肉和红枣，大火烧开转小火炖1~2小时。

步骤 3

起锅后加盐和葱花调味。不在锅里加盐，在碗里加盐，保存的时间更长些。

菜谱创建时间：2016-09-30 15:55:18