黄豆番茄排骨汤

作者： 晚枫的美食

一款健脑、强身、美容汤。大豆卵磷脂能预防血管硬化，延缓大脑老化，番茄红素🍅具有抗氧化，对细胞生长代谢起调节作用。

用料

• 黄豆 100克
• 排骨 100克
• 番茄 1个
• 姜 2片
• 葱 1段
• 盐 少许

黄豆番茄排骨汤的做法步骤

步骤 1

黄豆浸泡2小时

步骤 2

排骨汆烫去掉血水

步骤 3

番茄🍅汆烫去掉外皮

步骤 4

将黄豆，排骨，番茄，姜片，葱段放入炖锅中，加水淹没食材，大火煮沸，小火炖40分钟。

步骤 5

食用前加少许盐调味。

菜谱创建时间：2016-09-30 14:51:28