放酱油,料酒,盐腌一下肉~
锅放油,放人腌好的肉~煎一下,煎的有点黄,有点焦就可以了~
放点点老抽调色~然后加入温开水,差不多没过肉就行~大火煮开之后放中火焖20分钟,掂量着没多少汤了,加两个辣椒~当然你喜欢吃辣点,下温开水的时候就加辣椒~😁大火收汁~
开吃~一只番茄饭加焖肉~营养均衡又美味~一人餐,完美👻👻