海虹用清水洗净并浸泡半小时
锅内放入黄油,融化后加入蒜泥,煎至爆香
将海虹放入锅内,加入白葡萄酒(至少要均匀铺满锅底)。盖上盖子,煮上5到10分钟。期间要适量晃动锅子,防止粘锅
5-10分钟后,用事先准备好的柠檬皮屑撒在海虹上,并挤入柠檬汁,放红糖(这个步骤需要快速完成)
最后在闷一两分钟,出锅前再撒上一点点盐和香料
摆盘。一锅鲜香四溢的海虹大餐就完成啦!