【女生宿舍 电饭锅版】拌手撕鸡胸

作者： SONGYING宋颖

减肥健身者厨房必备一道菜，只有懒女人没有胖女人哈哈哈

用料

• 鸡胸肉 200g
• 熟黑芝麻 适量
• 姜葱蒜，盐，胡椒粉，花椒粉 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量
• 孜然 适量
• 胡萝卜 装饰，可不用

【女生宿舍 电饭锅版】拌手撕鸡胸的做法步骤

步骤 1

开水加姜片 盐，煮熟鸡胸

步骤 2

鸡胸凉了以后手撕开，

步骤 3

电饭锅倒入少量油，加入姜葱蒜，鸡丝，香油，生抽，胡椒花椒，在温度中拌匀，

步骤 4

萨芝麻，拌匀，喜欢香菜的可加入香菜，

步骤 5

装盘，用胡萝卜条围边

菜谱创建时间：2016-09-26 15:54:17