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改良过的反沙香芋

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作者: 穿上微笑

用料

改良过的反沙香芋的做法步骤

步骤 1

把香芋洗净,切1.5厘米的条状,摆盘,撒上一层白糖,上锅蒸10~15分钟

步骤 2

蒸熟的香芋把水倒掉,然后放凉,

步骤 3

然后热锅放油,把香芋放锅里煎成两面金黄,喜欢吃甜的,可以再发些白砂糖,不喜欢太甜的,就不用放,因为蒸的时候,已经放有白砂糖了

步骤 4

然后就可以起锅装盘了

步骤 5

秋季是吃芋头的好时候。 芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。

菜谱创建时间:2016-09-26 14:06:24
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