微波炉烤南瓜籽

作者： 時光浅暖色

婆婆给拿了个自己种的南瓜，切南瓜的时候儿子一直指着挖下来的瓤说：瓜子瓜子！让我想起小时候妈妈用地锅贴的南瓜籽了，又香又脆，于是乎，决定给儿子也做一款纯天然零添加的美味小零食！

用料

• 南瓜籽 一小碗
• 盐 一小勺

微波炉烤南瓜籽的做法步骤

步骤 1

南瓜籽用清水反复冲洗，把上面的瓜瓤冲干净。

步骤 2

加入刚没过南瓜籽的水，加入一小勺盐，泡五到十分钟。

步骤 3

倒掉水，把南瓜籽平铺在盘子里。放入微波炉，高火两分钟。

步骤 4

拿出来搅拌翻面，再放进去叮两分钟。

步骤 5

拿出来，喷喷香！开吃！

菜谱创建时间：2016-09-24 09:12:51