甜香糯南瓜小米粥

作者： 語笑嫣然_1q3n

嫂子怀孕一直吃不下东西，就想吃南瓜小米粥…小米具有高营养低热量的特点，南瓜甜度虽高，却是容易被人体吸收分解的单糖…

用料

• 小米
• 热水
• 南瓜

甜香糯南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

我用的南瓜大小就是这么大，厚度在10厘米左右…

步骤 2

把南瓜去皮切丁…不用太在意切的大小…软糯的南瓜煮完就化了…

步骤 3

用手抓2把小米，倒入约有10cm左右的开水，上图是我煮的用量…大概是两人份的…

步骤 4

在上步中加入切好的南瓜丁…

步骤 5

用高压锅煮35分钟，一锅喷香四溢的南瓜小米粥就做好了…

菜谱创建时间：2016-09-23 08:03:03