宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）

作者： 朵貓貓

适合11M+ 只要吃蛋清吃全蛋了的小盆友就都适合 其实做完我发现，怎么那么像煎饼果子哈哈哈哈！ 这个卷卷很有营养，荤素都有还有钙，一顿早餐就是那么快手好吃！

用料

• 黄瓜汁 50g
• 面粉 25g
• 宝宝芝士片 1片
• 香蕉 半根
• 牛油果 半个
• 炒熟的黑芝麻 少许
• 鸡蛋 半个

宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净切块加少量水

步骤 2

打成汁

步骤 3

过筛一下，取50g黄瓜汁

步骤 4

放入25g面粉，混合均匀

步骤 5

面糊过筛一下更细腻

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步骤 6

步骤 6

这样的酸奶糊状态为佳

步骤 7

平底锅预热，不放油，小火，先倒入黄瓜面糊

步骤 8

等表面凝固后打半个鸡蛋进去，刮刀刮刮匀，然后表面撒点炒熟的黑芝麻

步骤 9

等黄瓜饼可以推动，表面鸡蛋凝固后，轻轻盛出来，翻面，放入盘子里，先放一片宝宝芝士片

步骤 10

再放入香牛油果泥

步骤 11

卷起来切开就可以吃啦，非常快手有营养的早餐，你get了咩？

步骤 12

喜欢快手早餐，煎蛋方便，还可以偷懒睡个懒觉哈哈

步骤 13

好吃美味！

菜谱创建时间：2016-09-21 16:45:01