淘米，用纯净水淘米，二到三次。放入锅内，加水量根据自己煮粥习惯。
清洗苹果，削皮，切丁，放入锅内。
开煮。像平时煮粥一样即可。
开吃啦~ 苹果煮后有点酸酸的。 熟苹果比生苹果容易消化，能生津润肺，增强食欲。