将山药去皮，切成小块蒸熟。蒸至熟软是用勺子压成泥，并加入一勺炼乳混合。
紫薯带皮蒸熟。蒸软后去皮，放进保鲜膜后用手或擀面杖压成泥，压成泥后加入半勺蜂蜜混合均匀。
将紫薯和山药分别分成7小块，两两组合揉成圆团，放进模具。
摆盘，放进冰箱冷藏。