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双皮奶
消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的做法

双皮奶 消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功

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作者: Nafeeza
Nafeeza
喜欢吃甜而又不能吃太甜的话,这个还不错的 蒸的时候必须用保鲜膜膜好,不然蛋白容易出现气孔

用料

双皮奶 消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的做法步骤

步骤 1

把蛋白打散(注意不是打发哦)

步骤 2

把牛奶200ml、淡奶油20ml、白糖30g搅拌均匀

步骤 3

把搅拌好的奶液加进打散了的蛋白里面搅拌均匀,过滤后倒进碗里,并用保鲜膜膜好

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水煮开后放入锅里用中小火蒸10分钟左右,关火5分钟后再开盖子拿出锅 (可用牙签试探蛋白液是否凝固,没有凝固的话,可以再放进锅里再蒸几分钟)

双皮奶 消耗蛋白的好办法,懒人简易版,100%成功的小贴士

1. 配方是两个布丁碗的分量(约180ml/碗) 2. 冷藏后更美味哦

菜谱创建时间:2016-09-15 10:57:06
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