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瘦身
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作者：
不吃甜食就会shi
你的健康，体型，都是在你一次次无意识的选择中形成的， 适合A 型血的你
用料
饮食
睡觉
运动
瘦身的做法步骤
步骤 1
一天三顿饭，按时吃，中途不能吃零食 忌猪肉
步骤 2
早睡早起 有规律，找到自己的节奏
步骤 3
运动 跳绳，快走总之要多动
菜谱创建时间：2016-09-13 21:53:50
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