【美姬家】超级快手红薯小球

作者： 美姬家新号雅菲在日本

即使再忙 也要照顾好自己的胃 多做一些常备保存小菜 也会省去很多功夫
省出的功夫可以做自己喜欢的事情 比如窝在沙发里看一本喜欢的书 听听音乐 喝杯咖啡看看风景 哪怕在阳光里盹都是幸福 现在网络太过便利 也让我们的社交圈越来越泛滥 让人心烦躁不安 手机24小时刷屏不停 人也处于半个病态 所以我们都需要自己的时间 让自己安静存在 祝你周四愉快 别忘了创造属于自己的时间 这才是真正的luxury

用料

• 红薯 1个
• 蜂蜜 若干

【美姬家】超级快手红薯小球的做法步骤

步骤 1

红薯蒸锅蒸熟，放入蜂蜜。（1岁以下宝宝不要吃蜂蜜，请拿少许牛奶加一点点糖or不要糖也ok）

步骤 2

*如果不加蜂蜜也可以，但是红薯比较扎实，会吃起来比较口干，加入蜂蜜会比较口感圆润一些。

步骤 3

把红薯泥放入保鲜膜。

步骤 4

扭出形状。*有的朋友说，南瓜呢？当然也可以，请选择日本的绿皮栗子南瓜，因为这种南瓜水分比较少，适合这种吃法。

步骤 5

放点芝麻装饰。*这个红薯小球，小孩子都很爱吃，做个下午的点心也不错呢。

步骤 6

*平日没什么时间料理的话，也可以做好后，放入保鲜盒保存，2-3天没有问题。是一款常备菜和很好的便当辅菜哦。

步骤 7

小孩子超爱的

【美姬家】超级快手红薯小球的小贴士

巾着（きんちゃく）在日语里是指穿和服时候女子手上提的那种小袋子，两头有绳子一拉就可以收起来那种。 秋天到了，要多吃些红薯，既满足了入秋所需的温润，也满足了疲劳时候需要甜食来慰藉的心，而且超级低卡哦。 这道小菜（也可以作为甜品）可以做好了作为常备菜在冰箱保存2-3天。

菜谱创建时间：2016-09-08 12:32:02