绿豆牛奶冰棒

作者： 胖丫的妈咪

这个吃了一夏天还是没吃够 口感清爽 一点都不腻 比卖的好吃很多哦 最重要的是 营养美味健康还低卡 没有添加剂 吃起来放心 哦耶

用料

• 绿豆 适量
• 牛奶 适量
• 清水 适量
• 糖（普通白糖就可以） 适量

绿豆牛奶冰棒的做法步骤

步骤 1

取适量的绿豆加水用压力锅煮熟到出沙 （水不用很多 差不多1:1.5出来正好没有多余水分 水多了可以控一下水 没关系的）

步骤 2

将煮好的绿豆分成两份一份倒入料理机中

步骤 3

另一份倒入碗中备用

步骤 4

在料理机中加入适量牛奶（不用太多，料理机可以打动就可以啦 太稠的话打不动）和白糖（可以多加点 冷冻后甜度会降低 ）

步骤 5

打成糊糊 打好后可以尝尝味道 不够甜可以在加糖

步骤 6

打好后倒入另一份 搅拌均匀

步骤 7

这样的

步骤 8

倒入冰棒模中

步骤 9

放入冰箱冷冻层3小时以后就可以美美的吃啦 低卡无负担哦

绿豆牛奶冰棒的小贴士

绿豆的多少取决于你家冰棒模具的多少 模具多就多加点豆 自己估摸着来哈

菜谱创建时间：2016-09-08 00:34:20