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娘娘的减脂健康午膳
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作者：
三明治阿婆有梦想
用料
紫薯，玉米，粗粮饭等
500克
青菜
500克
鸡胸肉或牛肉
适量
水果
娘娘的减脂健康午膳的做法步骤
步骤 1
主食：薯类 粗粮饭 藜麦选其一
步骤 2
青菜2-3种，鸡肉 牛肉选其一，水果选一，凉拌浇汁
菜谱创建时间：2016-09-07 08:40:52
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