止咳润肺大枣冰糖水

作者： 大圣小小厨

用料

• 大枣 半斤
• 冰糖 适量
• 菊花 四颗

止咳润肺大枣冰糖水的做法步骤

步骤 1

大枣凉水下锅。用中火煮开！ 买来的大枣，洗干净，用盐水泡十分钟，毕竟用它煮水喝，多洗下，泡下没坏处！

步骤 2

中火烧开以后煮3-5分钟就可以放入冰糖。再次煮3-5分钟就可以关火了。 冰糖，适量。 本身大枣就有甜味儿，少放几颗。孩子不需要喝太甜的，有点甜丝丝的味儿就行了。

步骤 3

关火以后把菊花放进去。 菊花四瓣，当然，大家可以不放，看你家孩子喜欢不喜欢这个味儿。 之前我是不放的，孩子爱喝。 最近天干，秋天本来就燥，我咨询了医生可不可以给孩子喝点儿菊花水，医生告知可以。 所以我就在大枣水里加了几颗。没想到孩子还挺爱喝。

步骤 4

稍微凉一点，就把大枣冰糖水倒出来。 红枣也放入到一个碗里

步骤 5

看这红枣水多好看，孩子看了也爱喝。 毕竟孩子都喜欢有颜色的水。

步骤 6

大枣煮完也没有那么硬了。 消化不好的孩子更适合煮着吃了。

止咳润肺大枣冰糖水的小贴士

菊花可以加，可以不加。看孩子喜好！ 其实一次可以多煮点。秋天来了，周末带孩子出去玩，一般都给孩子带水杯吧，煮一杯大枣冰糖水带着，保证孩子爱喝。 大人也可以多喝，美容，养颜。大人喝可以放点玫瑰花也不错。你们试试。 其实还可以煮大枣梨水。我就是从小就喝我妈给我们煮的大枣梨水。 现在我把爱延续到我闺女身上…… 以后煮了大枣梨水我再发帖。

菜谱创建时间：2016-09-06 10:57:38