八珍糕

作者： 叫我阿喵吧

自己是脾虚体质，所以平常自己会关注很多中医养生之类的分享和书籍,也蛮喜欢药膳之类的。 脾胃是人体养生的一个根本，很多病理都是先从脾胃虚弱开始的。尤其是现在我们加班出差比较多，或者是熬夜玩游戏的一些不规律的生活习惯，也会影响自己的脾胃。

用料

• 白扁豆 30g
• 白术 30g
• 茯苓 50g
• 薏苡仁 50g
• 莲子肉 50g
• 芡实（鸡头米） 50g
• 党参 50g
• 怀山药 60g
• 藕粉 60g
• 糯米粉 100g
• 大米粉 300g
• 白糖 适量

八珍糕的做法步骤

步骤 1

按方子准备好食材并打粉。如果追求八珍糕口感的话可以将粉末过滤一至两遍保证细腻口感，用细网筛即可

步骤 2

用热水拌所有食材，混合成团，和好之后醒30分钟

步骤 3

分成等份进锅蒸，蒸四十分钟左右。如果是对造型有要求的话，用模具压出花型即可，这样对孩子也更有吸引力

菜谱创建时间：2016-10-19 09:26:48