锅内热油,把大蒜炸到金黄,取出待用。
用炸过大蒜的油炒牛腩(牛腩不用焯水,洗净控干水即可),炒到水份蒸发,牛腩表面略焦黄。放入冰糖、蚝油、生抽、黑胡椒,炒出香味
倒入热水,把牛腩炖至软嫩,快炖好的时候放入胡萝卜洋葱
大火收汤,放入炸好的大蒜,汤汁粘稠即可撒上黑胡椒出锅