蔬菜沙拉

作者： 美利人生_h5sd

感觉自己蔬菜吃少了，于是大补了一下，🍀，又想着要怎么样才好吃，就一定得味道不一样的菜菜配在一起，仔细想好了才下手买的，人的口味总在变，以前不吃生的，现在接受了，还喜欢上了，以前什么都不会做，现在也是反复地在成功和失败之间徘旋，也算是一个进步吧😄！

用料

• 黄瓜 2分之1
• 番茄 1个小的
• 玉米 2分之1
• 紫甘蓝 四片
• 生菜 四五片
• 白菜 锥子形，心形
• 沙拉酱 丘比千岛酱

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

这个是第二天的图，第一天的没加火腿 先把玉米用开水焯几分钟，捞出晾干，切好的蔬菜都放入洗菜盆，清洗，并用小苏打泡十分钟，再流水清洗两遍，黄瓜我是洗好了再切的，把番茄用开水烫一下，去皮，切成小块

步骤 2

这个是两个人的量，吃多少切多少，免得浪费，剩下的菜第二天还可以再做，以前我把绿叶子菜用盐水泡一下，叶子就会延展开来，看上去更青翠

步骤 3

都放入玻璃瓶里，这个量我会吃得光光，老公也说味道好吃😊

蔬菜沙拉的小贴士

生吃的东西，一定要洗干净；沙拉酱一定要选自己吃得惯的；蔬菜要搭配本身有味道，才够味，比如玉米，番茄都有自己的味道，再选一些不怎么喜欢但又有营养的菜配在一起就没那么难吃了，可以适量加点点火腿，也是很好吃的，随心去做吧，只要自己喜欢！

菜谱创建时间：2016-09-03 10:37:33