蔬菜沙拉

作者： 臭朱猪的宝贝龙

漂亮的颜色带来美好的心情和食欲，多吃也不会有负罪感。

用料

• 西兰花 一个
• 紫甘蓝 两三片
• 鸡胸肉 250g
• 扇贝肠 一根
• 黑胡椒
• 盐
• 料酒

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切小块，用料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟，放入平底锅中煎熟

步骤 2

西兰花放入开水中焯断生，可以加点盐

步骤 3

紫甘蓝洗净切成丝，胡萝卜切片、扇贝肠切丁，加入煎好的鸡胸肉和西兰花，加沙拉酱拌匀装盘即可

菜谱创建时间：2016-09-03 09:45:49