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胆小的斯木稀
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作者:
胆小夫斯基
建一个菜谱 以后自己做的smoothie都发在里面啦
用料
冻硬的水果(用冻硬的水果可以让topping不迅速沉底)或者蔬菜
新鲜水果
坚果(麦片什么的)
果干
希腊酸奶
奇亚籽亚麻籽什么的
搅拌机
一个
胆小的斯木稀的做法步骤
步骤 1
冻硬的水果丢进搅拌机 加酸奶 打匀
步骤 2
摆上新鲜水果 坚果 果干什么的
胆小的斯木稀的小贴士
好冰啊 虽然果蔬很多很健康 但是吃多伤胃哇
菜谱创建时间:2016-08-28 16:51:34
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