四季清补凉汤（四味汤）

作者： 独食难肥的人

平时要多喝汤水呀

用料

• 枸杞 15g
• 蜜枣 2个
• 去核红枣 2个
• 百合 10g
• 生薏米 10g
• 党参 12g
• 玉竹 11g
• 淮山 15g
• 瘦肉或鸡脚

四季清补凉汤（四味汤）的做法步骤

步骤 1

这个汤包在香港屈臣氏买的 里面材料我给称出来了 是1-2人的分量 不能给太多水 枸杞最后放进去 煲到甜甜的就下盐 煲鸡脚的话真是满满胶原蛋白 而且好甜的 这次煲的瘦肉 一般甜

步骤 2

养生壶在某宝买的 小熊养生壶 好便宜的 实用！

菜谱创建时间：2016-08-27 16:21:11