意式蛋白砖沙拉【仿BLOX SALAD】

作者： 苏嘿YO

这是在外面吃到的感觉很好次的沙拉～ 拯救了一个不吃煮鸡蛋的人的三观🙈🙈 是让你爱上鸡蛋和黎麦的做法哦哈哈哈

用料

• 白黎麦 一坨
• 黑黎麦 一坨
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 随意
• 豌豆 随意
• 黄瓜 随意
• 沙拉酱 随意
• 面包片 几片

意式蛋白砖沙拉【仿BLOX SALAD】的做法步骤

步骤 1

黑白黎麦分别煮熟。各种菜也焯水备用。 是分别！！ 要凹造型哒

步骤 2

鸡蛋煮熟【不要太老奥】 切鸡蛋！ 蛋白蛋黄分分开 嗯顾名思义 蛋白切成砖一样的造型 具体点说就是长宽比约为2的长方体【高随意。。hh不要太厚就行】 蛋黄碾碎备用

步骤 3

终于切完了鸡蛋快趁着洪荒之力切菜！ 胡萝卜黄瓜切切切 切小小丁儿～ 【没错大概就是蛋白砖的一半体积】【你够】

步骤 4

把蔬菜和蛋黄混一起！加沙拉酱！生死缠绵banbanban 【别把蛋白给拌碎了。。】

步骤 5

然后就是装盘啦～ 准备一个漂酿的盘子 把混合物堆成一个比正方体稍微扁一点的长方体=_= 在上面一半堆白黎麦一半堆黑黎麦 在四周竖起面包片 最上面点缀你爱的叶子～ 拍照开吃！！

菜谱创建时间：2016-08-27 07:21:04