混合蒜末,黄糖,胡椒,姜,油,水,酱油,放入牛肉在冰箱中腌制1小时
烤箱预热220C,腌好的牛肉放入窄盘中,不加水不加盖,烤30-40分钟至三成熟(57C),40-45分钟至五成熟(66C),取出放置15分钟后可切片
准备酱料:小番茄洗净放入烤盘,加盐,干辣椒碎,橄榄油,放入烤箱下层,烤至番茄开裂趟汁,大概30分钟
欧芹,蒜,切碎,加红酒醋和少量橄榄油,混合拌入烤好的番茄汁里
牛肉切片淋上番茄欧芹酱汁