黑豆鸡汤

作者： burberryjane

美容滋补好汤水！

用料

• 鸡腿l 一个
• 或童子鸡 一只
• 黑豆 一把
• 枸杞 一小把
• 党参 10g
• 当归 20g
• 黄芪 10g
• 盐 适量
• 去皮姜片 适量

黑豆鸡汤的做法步骤

步骤 1

除了鸡以外的食材，洗净泡水两小时以上，泡发的水不要倒掉。

步骤 2

鸡洗净去皮（防止煮出的汤太油腻）。凉水下锅，开锅后撇去浮沫。下入刚才泡发的食材（包括泡发的水）和姜片，小火炖1-2小时。出锅前加适量盐。一碗清爽不油腻的滋补靓汤就好啦！吃肉喝汤吧！

菜谱创建时间：2016-08-24 16:43:59