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茄汁鸡小胸

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作者: 豆豆张111

用料

茄汁鸡小胸的做法步骤

步骤 1

鸡小胸洗净、吸干,叉子扎眼,用食用油1大勺、盐一小勺、少许黑胡椒粉调味腌制一会儿。

步骤 2

不沾锅刷一层油(鸡胸用油腌制了),码入鸡肉。

步骤 3

中火、先不要翻动,避免鸡汁流出、锁住水分!一分钟左右微黄色,撒入喜欢的调料、洋葱、蒜(我家没有蒜了,味道也很好了)。

步骤 4

翻面,同样先不要着急来回折腾!我把几片柠檬片放上面,增加风味,没有可略。

步骤 5

一分种后微黄色了,烹入白酒。

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步骤 6
步骤 6

加入生抽,晃晃锅。

步骤 7

番茄沙司、糖。

步骤 8

加入醋(我又挤半个柠檬汁)、清水,边晃锅边搅匀。

步骤 9

收汁即可,不要太干。

步骤 10

美味无法阻挡~

茄汁鸡小胸的小贴士

1.食材可选鸡翅中,鸡腿、翅根等盖盖子和多加水,延长烹饪时间。 [补充] 2.鸡大胸,用一勺淀粉一勺水调制的水淀粉腌制一下,再煎制,会嫩点儿。

菜谱创建时间:2016-08-19 22:37:44
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