西蓝花切切切!火腿肠切切切!胡萝卜切切切!洋葱切切切!鸡蛋加盐和牛奶打散备用。
水烧开后加少许盐和油,西蓝花焯水30秒。
不粘锅加一点点油。油温稍热加洋葱和胡萝卜爆香。
蛋液倒下去!立刻!马上!码上西蓝花,火腿肠,和玉米粒!
等待蛋液差不多凝固的时候撒上马苏里拉芝士,盖上锅盖焖一会芝士就化了😝最后撒上黑胡椒