冻麦片

作者： 甜心烘焙工作室

营养满分，口感丰富的水果麦片(๑•॒̀ ູ॒•́๑) 听说，夏天和冻麦片更配哦~

用料

• 无糖酸奶/原味酸奶
• 纯牛奶(全脂，低脂，脱脂都可以)
• 生燕麦片(最好挑有果干的)
• 亚麻籽/核桃仁/奇异果(各类坚果)
• 新鲜水果(蓝莓，西柚，树莓)
• 蜂蜜/枫糖浆
• 肉桂糖

冻麦片的做法步骤

步骤 1

把酸奶，纯牛奶和生燕麦片混合

步骤 2

倒入一个可密封的容器(最好是玻璃的)

步骤 3

加入坚果和新鲜水果(水果尽量挑不容易变色的，推荐蓝莓，树莓，西柚)

步骤 4

加入适量蜂蜜/枫糖浆，搅拌均匀

步骤 5

密封好，冷藏过夜

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步骤 6

步骤 6

第二天早上开吃，吃之前撒点肉桂糖

菜谱创建时间：2016-08-16 16:13:06