清炒西兰花

作者： 手机用户6981_bcgi

夏天又热又燥，然鹅总是吃外卖的话，油盐实在太重了～于是来一道三分钟解决的西兰花，清爽又好吃（≧∇≦）

用料

• 西兰花 一朵
• 黑胡椒 若干
• 清水 一锅

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

清水烧开，加入已经掰好的西兰花，待西兰花梗变得翠绿后，捞出沥水

步骤 2

炒锅烧热放油，放入刚刚捞出的西兰花，翻炒30s，洒胡椒粉和盐，再翻炒30s，喷少许水，出锅

步骤 3

搭配啥都好吃啦，清清淡淡的，满口都是清香

菜谱创建时间：2016-08-15 20:00:16