Granola格兰诺拉麦片

作者： 静水深流_0znr

非常好的减肥低卡食品,遇上就爱上了！早餐和牛奶一起泡来吃，很有饱腹感；下午当下午茶零食吃也很不错！每个星期都快要吃掉一罐！

用料

• 燕麦片 200g
• 美国大杏仁 60g
• 核桃 60g
• 红糖 10g
• 玉米油 35g
• 蜂蜜 50g
• 肉桂粉 3g
• 玉米片 50g
• 盐 3g
• 香草精 3g
• 蔓越莓干 50g
• 葡萄干 50g

Granola格兰诺拉麦片的做法步骤

步骤 1

准备好材料，大碗中倒入麦片

步骤 2

坚果切碎

步骤 3

加入玉米片、红糖、肉桂粉、盐搅拌均匀，加入玉米油(无味的植物油都可以)，蜂蜜和香草精混合均匀。

步骤 4

将混合物倒入烤盆，预热烤箱150度中层，烤40分钟，每10分钟拿出来翻拌一次。

步骤 5

准备好切碎的蔓越莓，葡萄干不用切。

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步骤 6

步骤 6

烤好后出炉晾5分钟，倒入果干混合。

步骤 7

彻底凉透后装罐密封保存。

Granola格兰诺拉麦片的小贴士

坚果和果干都可以添加自己喜欢的

菜谱创建时间：2016-08-14 22:05:43