火龙果皮拌酸奶（健康不浪费）

作者： 星慧w

火龙果皮富含花青素，丢掉实在可惜，做菜又有点接受不了那种口感和味道。 某一天突然灵感爆发，摸索出这种吃法。分享给大家。 削皮时会稍微有一点麻烦，但为了健康且不浪费食材，动起手来吧！

用料

• 火龙果 1个
• 酸奶 1盒

火龙果皮拌酸奶（健康不浪费）的做法步骤

步骤 1

火龙果带皮清洗干净

步骤 2

先用刀削去火龙果皮上的刺，将其表面处理平整。然后用削皮器削掉最外面一层。

步骤 3

将火龙果对半切开，取出果肉，留下两半果皮。

步骤 4

将火龙果皮切成小丁备用。

步骤 5

准备好一盒酸奶，冰箱冷藏过的最好。

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步骤 6

步骤 6

将酸奶倒入杯中，取适量火龙果皮丁加入其中，轻轻搅拌即可。

步骤 7

取一半火龙果，切成薄片。

步骤 8

将火龙果片摆成花形。配上果皮丁酸奶，又美丽又营养！

火龙果皮拌酸奶（健康不浪费）的小贴士

1其实到第6步就可以结束了，最后两步属于画蛇添脚丫😂 2削皮有一点麻烦，但我们吃货从来就不怕麻烦😂

菜谱创建时间：2016-08-12 13:36:05