经期果汁🍹-番茄红糖燕麦汁

作者： 代号0317

因为脸上有雀斑，而番茄又是天然的祛斑养颜的神器，所以每天坚持喝～顺便代替晚餐，减肥减肥～ 特意➕燕麦，增加饱腹感，晚上也不会觉得饿 ➕红糖，月经期嘛，用红糖代替了白糖，多喝红糖总是有好处的！

用料

• 番茄 2个
• 快熟燕麦 少量
• 红糖 少量

经期果汁🍹-番茄红糖燕麦汁的做法步骤

步骤 1

燕麦少许，因为怕晚上饿，所以加些燕麦。至于加多少，看个人口味吧。

步骤 2

红糖少许

步骤 3

加入少量开水。

步骤 4

特意百度了一下，一天两个西红柿🍅最合适。

步骤 5

去蒂，切块

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步骤 6

步骤 6

混合到杯子里。我用的是摩飞，灰常推荐，自从有了它，我这个懒癌晚期患者都每天打果汁喝了！因为真的很方便啊，打完汁换上被子盖就可以带着出门，只需要用水冲一下刀片即可。

步骤 7

成啦！口感棒棒哒……

菜谱创建时间：2016-08-11 18:43:03