首先要有奶,酸奶,牛奶都可以,酸奶会更好喝更稠。自制的或者外面买的都可以,听说益力多和牛油果更配喔
买一个熟的牛油果,半个就够打一杯了
放到搅拌机或者辅食机里打烂搅拌均匀
高大上的牛油果奶昔就做好了,外面几十元一杯,自制成本只需10来块
还可以加果酱进去一起吃