鸡肉蔬菜沙拉

作者： EVEGT

减肥推荐。坚持吃一两个月会瘦很多哦。

用料

• 蔬菜
• 水果
• 奶酪
• 鸡胸肉
• 酸奶
• 盐、胡椒、孜然

鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

材料：蔬菜、水果、块状奶酪、鸡胸肉、酸奶

步骤 2

切小半碗的鸡肉块，撒上少许的盐和basilic（一种意大利面常用的佐料，没有可以根据自己的口味放些胡椒，孜然）拌匀

步骤 3

倒入少许的橄榄油，热量少而且常食用对身体很健康

步骤 4

轻轻翻炒到鸡肉熟透、翻炒期间不需要再加油了

步骤 5

准备一个大小适当的容器，把蔬菜洗净切成片状

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步骤 6

步骤 6

把炒好的鸡肉放到蔬菜上面

步骤 7

放四颗奶酪和两个草莓，也可以根据自己的情况放其他

步骤 8

最后淋上酸奶就完成啦，还可以放一些坚果类、地瓜、水果。

菜谱创建时间：2016-08-09 10:24:22