超级低脂，夏日无负担-烤箱版大虾天妇罗（面包糠）

作者： 米尼几亚薇薇薇

一道夏天也可以吃的天妇罗~严格意义上来说不是天妇罗，因为裹的是面包糠。不过香脆的口感也一样很棒! 虾头也不用丢弃，可以做成很棒的下酒菜~ 做完了才想发菜谱的，所以没有步骤图~用料分量自己斟酌啦， 这不是西点，多点少点不要紧，嘿嘿

用料

• 各种虾都可以 十几只，随意（我这里用了比较小的虾可能有20个）
• 鸡蛋 1
• 面粉 一点点
• 面包糠 适量
• 小苏打 适量
• 油 一勺
• 盐 少许

超级低脂，夏日无负担-烤箱版大虾天妇罗（面包糠）的做法步骤

步骤 1

虾去头去壳，头留用。尾翼不用去。如有虾线，清理虾线。

步骤 2

虾身体上略切两刀，不用切断，这样熟了以后不会弯得太厉害（我这次这点没做好）

步骤 3

一只鸡蛋打入碗里打匀，加少许小苏打。搅匀。

步骤 4

锅里倒油，放入面包糠稍稍翻炒。

步骤 5

虾表面用一点盐和面粉抓一抓。虾头同样处理。

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步骤 6

步骤 6

组装： - 每只虾在蛋液里滚一下 - 表面滚满面包糠 - 铺在铺有油纸的烤盘上。 - 虾头可以直接放在烤盘上。

步骤 7

入烤箱180度左右烤至表面松脆，虾变红。 虾头容易糊，所以可以把虾取出之后，继续烤一会直到焦脆。

步骤 8

装盘，准备你喜欢的蘸酱，开吃！

超级低脂，夏日无负担-烤箱版大虾天妇罗（面包糠）的小贴士

各家烤箱不同，请酌情增减温度

菜谱创建时间：2016-08-08 20:27:23