1.首先你要去买一只活泼乱跳的三黄鸡,叫市场卖鸡大妈帮你宰了,然后拔掉鸡毛,洗干净。(人工拔毛的鸡会比机器拔毛的鸡更好吃~~)
几颗沙姜切碎
花生油和生抽1:3混合,加入沙姜,少许糖提鲜。
把酱汁充分给鸡身按摩均匀,鸡肚子里面也要倒点酱汁进去抹抹~把鸡放入锅中,然后把剩余的酱汁淋在鸡身。
开始开中大火,酱汁开始冒泡后转小火。中途翻身两次,分别淋入冰水。 (在酱汁冒泡前需在锅前盯住,适当翻身入味, 冰水不需要太多,是为了肉质更滑口,和中和一下酱油的咸味,至于量,就是能少量冰水滑过鸡身就可以了,或者你可以尝一下酱汁是不是太咸,那样水可以多加点中和,以及不用担心裂锅,只是很小量的水,而且经过鸡身流下锅底已经没那么冰拉~)
小火焖20分钟即可关火,不要打开盖子继续焖5分钟
切开装盘,淋上锅中酱汁即可。