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蔬菜腌制版烤翅

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作者: glo0my
每次做的烤翅都是放了一些孜然,腌制香料等等,营养并不均衡。另外大一点的鸡翅还是有点油腻,所以就想试试用一些本事有香味的蔬菜进行腌制。解腻还增加营养。

用料

蔬菜腌制版烤翅的做法步骤

步骤 1

西红柿,洋葱,青椒切小丁,香菜切小段备用

步骤 2

鸡翅洗净,背面用刀划两刀,帮助入味,正面用牙签扎或者用刀尖扎几下。

步骤 3

将蔬菜丁放入鸡翅盆,西红柿用手抓烂一些,最好多些汤汁,柠檬挤入柠檬汁。放入红酒或料酒,蚝油,黑胡椒。如果颜色淡再酌情放老抽调整。觉得淡可以放点盐。

步骤 4

腌制几个小时或一晚。建议烤制前可以再放一点点盐。 烤箱预热200摄氏度,25分钟烤制即可。

菜谱创建时间:2016-08-07 23:17:42
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