蓝莓葡萄干椰蓉燕麦棒

作者： 尔君moon

参考中岛老师的燕麦饼干的方子做成了燕麦棒，适合早餐或者加餐

用料

• 燕麦 150g
• 低粉 90g
• 椰蓉 40g
• 蜂蜜 30g
• 蓝莓干/葡萄干 适量
• 玉米油 40g
• 清水 适量

蓝莓葡萄干椰蓉燕麦棒的做法步骤

步骤 1

将燕麦、椰蓉、低粉倒入盆中，用淘米的手法混匀

步骤 2

在1中加入油混匀

步骤 3

加入葡萄干/蓝莓干搅匀

步骤 4

加入蜂蜜后添加适量清水，使燕麦湿润成团

步骤 5

烤箱预热170度，在烤盘中放一张油纸，将燕麦放入烤盘铺平压实，160～170度烤20分钟左右

菜谱创建时间：2016-08-06 21:40:11