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减肥燕麦豆渣饼

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作者: 短i语
早上要做家务,所以早餐想吃点简单的。燕麦豆渣饼,营养又减肥,零失败。

用料

减肥燕麦豆渣饼的做法步骤

步骤 1

将头天晚上泡好的黄豆和燕麦用水冲洗干净,倒入豆浆机中,等候豆浆成熟。

步骤 2

将豆渣过滤出来,在豆渣中加入面粉,鸡蛋,搅拌均匀并加入盐。

步骤 3

平底锅放油烧热,然后用勺子将面挖一小团,放在锅里(大概一次可以放五六团),两面煎金黄即可。

菜谱创建时间:2016-08-04 09:11:40
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