没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅（低糖）

作者： 堇瑜

用料

• 去壳绿豆 250
• 玉米油 90
• 白砂糖 50

没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅（低糖）的做法步骤

步骤 1

去壳绿豆泡两个小时左右，现在气温高足够了

步骤 2

加一公分多点的水进电饭锅，太多，炒的时候太久，煮粥按钮一个小时，好了用筛网用勺子按下去，这样为了去除绿豆里面的芯还有个别绿豆壳，

步骤 3

得到细腻的豆沙

步骤 4

开始炒了，小火不停的翻吧，有点点干的时候分次加入油和糖每次都要拌匀等会儿才能加下次的哦，然后就慢慢炒慢慢加，大约半小时得到下图

步骤 5

完美的绿豆馅做好啦，我做的低糖的害怕胖，还有老年人的问题，如果想吃甜的酌情加糖吧

菜谱创建时间：2016-08-03 23:16:26